総コレステロール 高い 原因

総コレステロールが高い原因|自力で下げる方法とは?
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総コレステロールが高い原因|自力で下げる方法とは?

これから、総コレステロールが高い原因や自力で下げる方法等について、私の経験談を踏まえてお話します。



こんにちは。井上と申します。

私は現在、45歳。

毎日忙しいサラリーマンをしていますが、会社の健康診断で総コレステロールが高いねと、言われてしまったんです。

自覚症状が全くなかったので、びっくりしましたが、それから自分なりに、総コレステロールを下げる努力をいろいろとやってきました。

私の経験談、良かったら読んでみてください。



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どうして総コレステロールが高いの?高くなる?




半年以上前の会社の健康診断で、初めて総コレステロール値が高い、と指摘された私。

今まで健康には自信があったし、自覚症状も全くなかったから、本当にびっくりしたんです。

それで、自分でもどうして総コレステロール値が高くなるのか、調べてみました。

ちなみに、総コレステロールには、悪玉のLDLコレステロールと善玉のHDLコレステロール等が含まれます。

私の場合、悪玉コレステロールであるLDLコレステロールの値が高かったんですよね。

悪玉コレステロールが高い原因として主に挙げられているのが、

・食べすぎ
・飲みすぎ
・太りすぎ
・ストレス
・喫煙
・運動不足
・睡眠不足
・遺伝
・持病や薬の副作用


といった事。

やはり、一番の原因は生活習慣の乱れなのかな?と思います。

けれど、以前と比べてそんなに不摂生な生活をしているつもりはありません。

煙草も吸いませんしね。

そうなると、運動不足や脂っこい食事、そしてストレスが原因になっていたんでしょう。

ただ、これから改善するとなると、思った以上に大変です。



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総コレステロールが高いと何がいけないの?



では、何故総コレステロールの値が高いとダメなのか?

このまま総コレステロールの値が高いままだと

・動脈硬化
・狭心症
・心筋梗塞
・脳卒中

等の病気を発症するリスクが、かなり高くなるみたいです。

なんだか、すごい病気が並んでる。。。

しかも、総コレステロールって、値が高くなっても自覚症状が全くない、って言うのがかなりやっかい。

今は普段の生活に支障がなくても、いつどうなるか分かりません。

自分の命を守る為にも、そして子供に迷惑を掛けない為にも、総コレステロールの値はやっぱり下げる必要があるんです。



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総コレステロールの値が高かったらその対策は?




それから、ネットでいろいろと調べて私がやった事といったら

・肉を減らす
・揚げ物を減らす
・アルコールは適量にする
・1駅分歩くようにする

なんて事。

でも、結局こんな生活は、長続きしないんです。

何故なら、好きな物を食べて好きな事をするのが、一番のストレス解消になりますから。

それに、こんな生活を続けていても、毎週総コレステロールの値を調べる訳ではありませんから、目に見える効果がない

そうなると、頭の中ではダメだと分かっていても、いつの間にか普段の生活に戻ってしまうのも当然です。



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総コレステロールが高い人用のサプリがあったんです!



普段の食生活や生活に戻った私ですが、総コレステロールが高い事は、常に頭の中にありました。

そんな時、実はちょっとダイエットにも関心があって、そんなサプリをチェックしていました。

すると、ふと目にしたのがDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサぺンタエン酸)が配合されているサプリ

総コレステロールが高いと診断された事のある方ならご存知だと思いますが、DHAとEPAにはコレステロールの値を下げてくれる効果がある事で有名。

と言う事は、サプリを飲むだけで私の総コレステロール値も下がるかもしれない!!!

それでネットで検索した結果、一番評判がいいと私が感じた、きなりを注文する事にしました。



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実際にきなりを飲んでみました!


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通常価格:1ヶ月5695円(税抜)、特別モニター毎月お届けコース初回1980円(税込・送料無料)2回目以降は33%オフの3790円(税抜)

送料:特別モニター毎月お届けコース申し込みで送料無料

特別モニターコースはいつでも解約可能

メインの成分:DHA&EPA、ナットウキナーゼ

解説:私が注文したのが、さくらの森から販売されているきなりです。

これは、DHAとEPAが配合されているサプリで、

・DHA&EPAを500mg配合
・アスタキサンチンによりDHA&EPAの酸化防止
・新素材クリルオイル使用でDHA&EPAの吸収率アップ
・特殊製法で魚臭さをシャットアウト
・ナットウキナーゼ配合で血液サラサラWパワー
・GMP取得の国内工場で、安全な原料から製造


といった、特徴があります。

まず思ったのが、DHAとEPAが500mgも配合されている事はもちろんですが、酸化防止にも力を入れている点。

DHAとEPAが配合されているサプリは他にもありますが、実は体内に吸収される前にほとんどが酸化してしまい、実際には少量しか吸収されていないそうです。

そこできなりは、この酸化をできる限り抑える為、アスタキサンチンを使用しています。

これで、DHAとEPAをがっちりガードして、体内への吸収率をアップさせているんです。

しかも、DHAとEPAだけではなく、きなりを飲む事でナットウキナーゼまで摂取する事ができます。

これで、血液がサラサラになるんですね。

血液がサラサラになると、おのずと高いと診断された総コレステロールの値も下がっていきます。

私は、血液がサラサラになったお陰なのが、きなりを飲み始めてから朝スッキリと起きられるようになりました。

体調も、かなり良くなったように感じます。



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値段は高いけどキャンペーンを利用したら初回1980円です


私が最初にきなりを注文したのは、毎月先着500名の限定モニターで初回1980円だったから。

定価だと、1ヶ月5695円でちょっと高いですよね?

効果も分からないのに、お小遣い制の私にはこんな金額出せません。

でも、1980円だったらいいかぁ〜、って感じです。

これで効果があったらラッキーですし、効果が感じられなくても諦められる値段ですから。

ちなみに、この限定モニターは毎月お届けコースとなっていますが、4ヶ月継続とか半年継続、といった決まりはありません。

1980円で試してみて、やっぱ違うな、と思ったら、解約の連絡をすればOKです。

しかも、安心の15日間返金保証キャンペーンもやっていたので、もしきなりを飲んで飲みにくかったら、返金してくれるんです。

まったくノーリスクで、総コレステロールを下げる事ができる!

これは、誰でも注文したくなりますよね。

だって、私がそうでしたから。

毎月お届けコースで注文すると、初回1980円、ですが、2回目以降は3790円(税抜)となります。

2回目以降はちょっと値段も高くなりますが、私は継続する事にしました。

きなりを実際に飲んでみたら、全く魚臭くなく飲みやすかったですし、体調も良くなったと実感できましたからね。

他にもDHAとEPAを配合したサプリはありますが、体内への吸収が最も効率的なのはやっぱり「きなり」だと思います。

しかも、毎月先着500名の限定モニターなら初回は1980円で試せますし、何より返金保証がついてます。

このキャンペーン、いつ中止になるか分かりませんので、もし興味があったらお早めにどうぞ!

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きなりを飲んで半年以上経ちました



それから、継続してきなりを飲んでいますが、この間会社の健康診断がありました!

総コレステロールが高いと診断され(今考えると悪玉コレステロールが高かったんですね)、チクリと注意されてから1年。

最初は生活習慣の改善に力を入れていましたが、きなりを飲み始めてからは、ストレスを感じないくらいの食生活に戻っています。

それでも、健康診断の結果では、コレステロールの値は正常値になっていました!

やっぱり、DHAとEPAには、総コレステロールの値を下げる効果があったんです。

また、きなりを飲んでいる、と言う安心感もあります。

きなりを飲む度に、体を動かさなくちゃ、なんて思うようにもなりますよ。

私は今まで以上に体調が良くなったので、妻と一緒にウォーキングする楽しみができたんです。

もし、総コレステロールが高いと診断されたけれど、生活習慣をなかなか改善する事ができなくて、ストレスがたまっているのでしたら、サプリの力をかりてみては如何ですか?

きなりなら、効果的に総コレステロールを下げてくれるかもしれませんよ。



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